Stress-situaties worden zelden veroorzaakt door
een enkele factor. Het is meestal een combinatie van vele "stressfactoren".
Er zijn talloze stress-situaties: prestatiedruk op het werk, ruzies
met collega's en superieuren, relatieproblemen, onopgeloste
conflicten, eenzaamheid en isolement. Maar ook warmte, koude en
geluid kunnen tijdelijke stressfactoren zijn.