Dit mineraal is van essentieel
belang voor vele lichaamsfuncties, waaronder het zenuwstelsel, de
vorming van tanden en botten en het samentrekken van de spieren.
Magnesium is belangrijk voor de stofwisseling.
Magnesium komt voornamelijk voor in noten, graanproducten voor het
ontbijt, groene groenten en bladgroenten.