|
|
 |
 |
 |
|
|
 |
| Fosfor |
|
| Definitie: |
|
Essentieel mineraal.
Een volwassen lichaam bevat 700 gr fosfor (waarvan 85% in de botten). |
|
|
| Functies |
|
- Essentieel onderdeel van de botmineralen
- Voor sterke botten
- Speelt een belangrijke rol bij de handhaving van het
zuur-base-evenwicht
|
| Voorkomen in voedsel: |
|
| Vlees, gevogelte, vis, kaas (zoals Parmezaanse kaas), eieren, granen, noten, droge bonen,
erwten en linzen. |
|
| Benodigde hoeveelheid: |
|
| Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid volgens de EG
richtlijn van 1990 inzake voedingsmiddelen: 800 mg. |
|
|
| Waarschuwing: |
|
- Maximaal verdraagbare hoeveelheid (UL): 4,0 gr/dag
|
|
| Risicogroepen |
|
- Bij een tekort aan fosfor in de voeding
|
| Vrijwaringsclausule: |
|
| De inhoud van deze website is bedoeld om de bezoekers
te informeren en niet bedoeld als vervanging voor het raadplegen van een
arts. Op deze website wordt niet de mening van Pharmaton weergegeven, maar
de meest recente kennis. |
|
|
|
|
|
Terug