 |
| Mangaan |
 |
Dit sporenelement is belangrijk
voor een goed gebruik van verschillende vitaminen, zoals vitamine C.
Het is ook nodig voor de productie van eiwitten, suikers, vetten en
cholesterol, en het is betrokken bij processen in de botten en
zenuwen.
Mangaan komt voor in groenten, noten, hele tarwekorrels, fruit,
kruidnagels, gember, koffie en zeewier. Mangaan is goed voor de huid,
de botten en het helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte. |
 |
|