|
|
 |
 |
 |
|
|
 |
| Zink |
|
| Definitie: |
|
Essentieel sporenelement.
2 - 3 gr in het lichaam.
Mate van absorptie: 30%.
Vitamine B6 ondersteunt de biologische beschikbaarheid. |
|
|
| Functies: |
|
- Bestanddeel van meer dan 300 enzymen en daarom van belang voor basisstofwisselingsprocessen
- Stimuleert het immuunsysteem
|
| Voorkomen in voedsel: |
|
| Oesters, varkenslever, kalfsvlees, kaas, bloemkool |
|
| Benodigde hoeveelheid: |
|
| Volgens studies: 15 mg/dag. |
|
|
| Waarschuwing: |
|
- Meer dan 15 mg/dag alleen onder medisch toezicht
|
|
| Risicogroepen: |
|
- Verhoogde behoefte: zwangerschap, borstvoeding
- Veroudering
- Stress-situaties
- Intensief sporten
- Geneesmiddelengebruik
- Kinderen en adolescenten
- Bij een tekort aan zink in de voeding
|
| Vrijwaringsclausule: |
|
De inhoud van deze website is bedoeld om de bezoekers
te informeren en niet bedoeld als vervanging voor het raadplegen van een
arts.
Op deze website wordt niet de mening van Pharmaton weergegeven, maar de
meest recente kennis. |
|
|
|
|
|
Terug